Acide folique et grossesse
Pourquoi ?
Previent les anomalies du tube neural (spina bifida). Essentiel en debut de grossesse.
Dosage
400 ug/jour, des le projet de grossesse jusqu'a fin du 1er trimestre.
Aliments riches
- Epinards, brocolis
- Lentilles, pois chiches
- Oranges, fraises